¿QUÉ INCLUYE?

• Entrenamiento individualizado.

• App Okfit: con vídeos, imágenes y parámetros.

• Recomendaciones nutricionales adaptadas al objetivo.

• Atención personalizada (WhatsApp y/o llamada telefónica).

• Seguimiento varias veces a la semana.

• Corrección de técnica de ejercicios por vídeo.

• 1 sesión por videollamada cada 2 meses, para tratar aspectos del entrenamiento:

• • Evaluación, técnica, objetivos, planificación y progresión.

¿DÓNDE?

• Puedes entrenar donde quieras, a los medios y al tiempo que tengas disponibles.