OBJETIVOS ESPECIALIZADOS:

• Rendimiento deportivo: diferentes deportes (preguntar).
• Ganancia muscular.
• Pérdida de grasa.
• Readaptación de lesiones.
• Preparación de pruebas físicas.

¿QUÉ INCLUYE?

• Sesiones presenciales de 1 hora aproximadamente con entrenador personal.
• Recomendaciones nutricionales.
• Entrenamientos pautados a través de la App, para los días que no se realice el ejercicio con entrenador.
• Atención personalizada por WhatsApp y llamada telefónica.

¿CÓMO?

• Individual (1 persona).
• En parejas (2 personas).
• Grupos reducidos (3-4 personas).
• En este aspecto recomiendo empezar de manera más individual y con la técnica y algunos conceptos ya aprendidos progresar hasta grupos reducidos.

¿DÓNDE?

• En Boadilla del Monte:
  • En centro de entrenamiento personal.
  • En tu domicio.

• En Cubas de la Sagra, Griñón y Serranillos del Valle:
  
  • En centro de entrenamiento.
  • En tu domicio.