Descripción
- El objetivo del programa es la ganancia de fuerza específica de corredores de resistencia apto para todos los niveles.
- Es un programa con resultados comprobados.
- Entrena en casa con muy poco material.
- Desde el primer día tendrás todo tu entrenamiento y nutrición en la App. Super sencilla.
- En la App podrás ver tus progresos y apuntar tus cargas.
- Aprenderás diferentes metodologías relaccionadas con el entrenamiento de fuerza.
- Conocerás nuevos ejercicios y su técnica.
- El programa está centrado en el tren inferior pero desarrollaremos la globalidad.
- Con unas pautas nutricionales que son las idóneas para la preparación de carreras de resistencia a partir de la salud.
- Con tu entrenamiento se te dará una hoja con especificaciones para que saques partido cada día al entrenamiento.
- (Pronto) Tendrás disponible la mejor forma de evaluar tus progresos de manera sencilla.
- Si quieres podrás entrar a nuestra futura comunidad de WhatsApp para compartir tus vivencias, hacer ammistades y ver retos diarios.
- ¡¿Qué estás esperando?! Quiero ver cómo sacas el máximo partido a la carrera. ¡Habla conmigo y empecemos!
