OkFit es una marca que integra una idea de entrenamiento personal que tiene tres máximas: integralidad, individualización y salud, que están todas estrechamente relacionadas.

• INTEGRALIDAD: es la gama completa de necesidades que un individuo necesita para conseguir un nivel de salud y bienestar. Por lo tanto, OkFit se centrará en todos los factores que afectan a la persona: físico, psicológico y social. Teniendo en cuenta sus objetivos, gustos, estilo de vida, motivación, hábitos alimenticios, lesiones previas, biomecánica, enfermedades y otras necesidades.

• INDIVIDUALIZACIÓN: proponer un programa que incidiera en muchos de los factores de la persona pero que no estuvieran hechos para ella, ni para sus objetivos, si no que fuera estándar para todas las personas, sería sencillo. Eso aquí no tiene cabida; analizaremos e individualizaremos para buscar la mayor efectividad.

• SALUD: podríamos decir que esta es la máxima más importante y sobre la que incide el resto. Según la Organización Mundial para la Salud (OMS) “la  salud  es  el  estado  de  pleno bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad”. Por lo tanto, buscaremos que este estado se mantenga toda la vida o el mayor tiempo posible. Vivir viviendo todo el tiempo posible.

Me llamo David, y soy educador físico-deportivo (col. 61857).

Tengo la suerte de dedicarme a mi pasión que es el entrenamiento. Además me siento realizado al ayudar a las personas a mejorar su bienestar que se traduce en una vida más feliz, productiva y reconfortante. Desde hace años comprendí el verdadero significado de «pedir salud». Cuando no tienes salud, no tienes calidad de vida y aunque es cierto que hay factores que no podemos controlar, el mejor camino para conseguirlo es el ejercicio físico, un estilo de vida activa y unos pocos hábitos saludables. Por eso, desde hace años me dedico a intentar sacar lo mejor de las personas, con bastante éxito.

Durante este tiempo he podido observar cómo cambian las personas cuando están a gusto consigo mismas y son capaces de realizar actividades que poco tiempo atrás, parecía impensables. La experiencia también me muestra que el entrenamiento tiene que ser individualizado y que debe abarcar el resto de ámbitos de la persona, sólo de esa manera conseguirá alcanzar sus objetivos, afianzar unos estilos de vida saludable y gozar de un alto nivel de bienestar personal.

Me considero una persona dinámica, profesional, con liderazgo y en busca del crecimiento continuo individual y colectivo. Además considero que tengo las capacidades y las ganas para ayudarte a conseguir todo lo nombrado anteriormente.

También pienso que lo que te diferencia del resto de entrenadores no es únicamente la formación, si no las ganas y la experiencia. A pesar de que creo que la enseñanza reglada es muy importante. Por ello, sigo en formación continua (si quieres, puedes visualizar más abajo mi CV).

Creé OkFit para crecer en el mundo del entrenamiento personal y poder ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida.

Ya me conoces. Ahora soy yo el que está deseando conocerte.

• Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

• Máster en Entrenamiento Personal (INEF-UPM).

• Máster en Formación del Profesorado de E.S.O., Bachillerato y Formación Profesional.

• Entrenador certificado NSCA-CSCS.

• Entrenador certificado NCSA-CPT.

• Entrenador de Fútbol Certificado Nivel Básico UEFA.

• Curso de Entrenamiento en Suspensión.

• Curso TheraBand de Entrenamiento Neuromuscular con Medios Elásticos.

• Curso de Prevención de Lesiones.

• Curso de Entrenamiento y Mujer.

• Antropometrista ISAK-Nivel I.

• Certificado de Entrenamiento con Electroestimulación (EMS).

• Monitor de Bádminton (FESBA).

• Monitor de Ocio y Tiempo Libre.

• Curso de Salvamento y Socorrismo Acuático: nivel internacional (RFESS).

• Curso de Técnicas de Relajación (UCLM).

• Curso de Gimnasia Cerebral (UAN).

• Curso de Habilidades de la Comunicación Verbal y No Verbal como Docente (UAN).

• Curso de Neurociencia Aplicada a la Educación.

• Certificado de RCP Básica y Desfibrilador Semiautomático.